articles, Cette rubrique contient 7 ***** NOUVEAUTE! CP1 : Course de demi- fond, course de haies, course de relais-vitesse, lancer du disque, lancer de javelot, saut en hauteur, pentabond, natation de vitesse, natation de distance. Exemple de Situation complexe en Relais vitesse Niveau 1 Afin d'aider les élèves à entrer pleinement dans la situation complexe du cycle relais vitesse, proposez dès les premières séances des courses où les élèves manipulent de façon séparée les observables de la situation, à a - Technique de passage de té- b - Technique de passage du té­ moin du bas vers le haut moin du haut vers le bas Schémas extraits de la «Revue n EPS° 205» Relai, s 4x10 m0, la technique de transmission p,. - USEP Lyon Conclusion : Stéphane MIGAULT Clg A. de Saint Exupéry Niort. 32-36 pa, r C. Réga. pour des élèves de collège ou de lycée. RELAIS LYCEE PRO. * “prêt”: dès que tout le monde est rigoureusement immobile et placé derrière la ligne de départ. Un outil pour un groupe de 4 coureurs suffit largement. Le cours d’EPS est un moment apprécié par nos jeunes où l’objectif est de découvrir puis approfondir de la 6ème à la Terminale des activités variées : athlétiques, sports collectifs, combat, raquettes, artistiques, acrobatiques, pleine nature. Quel est la position de départ à tenir pour être efficace ? Android - Vitesse relais 12 secondes par Alain Foltzer Publié le 27 avril 2018 Numbers - Relais-Vitesse - Le 12’’ par François Lieury sur le Site EPS de l’Académie de Rouen Il s'agit de retarder au maximum le moment de la transmission en … d’enseignement au lycée EPS ET SON CONTEXTE SPECIFIQUE DANS L’ÉTABLISSEMENT Page 7 Les infrastructures Page 7 Choix de programmation au lycée Organisation de l’EPS Page 9 Les spécificités EPS ET TEXTES OFFICIELS Page 10 ASSOCIATION SPORTIVE Page 13 . Soit ils se défilent, sachant, par avance, qu’ils obtiendront des résultats médiocres, voire faibles, dans cette activité saturée en qualités physiques. La conservation de la vitesse acquise n’est pas réalisée. Collège cycle central . L'activité relais : Compétences et contenus Choix pédagogiques : Projet de cycle. Le relayeur saisit le témoin (balancé du bras) sans perturber sa posture de course. Quels sont les deux rôles en relais vitesse ? - ESPE de Lyon L es équipes pédagogiques d’EPS sont invitées à élaborer des Fiches Certificatives par APSA dites " FCA " en prenant en compte le contexte local de l’établissement et les caractéristiques de leur public scolaire. (2 points) 2. Retrouvez les compétences attendues et les modalités d’évaluations ci dessous. La course en relais met en jeu l'utilisation de la vitesse maximale de 2 coureurs pour faire parcourir au témoin une distance donnée le plus vite possible* en perdant un minimum de temps lors de la transmission. J'accorde une grande importance et je me concentre ... Ressources lycée EPS 2011 Page 3 sur 4. Fonctionne avec mon application professeur QRtoCSV disponible gratuitement sur le store qui permet de sauvegarder tous les résultats des élèves en quelques secondes sans réseau! bac eps. Lycée Louis ARMAND, Louis Armand, ... Accueil EPS & Sports Programme et évaluation Examens (CCF & options) Terminales : Evaluation de course de relais-vitesse. La course en relais met en jeu l'utilisation de la vitesse maximale de 2 coureurs pour faire parcourir au témoin une distance donnée le plus vite possible* en perdant un minimum de temps lors de la transmission. Accueil. - M@gist�re Formation Agr�gation EPS 2021 Une illustration dans le champ d’apprentissage 1 : vitesse-relais Principes d’évaluation • L’AFL 1 s’évalue le jour du contrôle en cours de formation (CCF) en croisant la performance réalisée (sur le plat et en relais) et l’efficacité technique. L'utilisation des tablettes tactiles permet aussi la capture et la lecture vidéo des prestations des élèves qui peuvent alors comparer leur prestation au modèle attendu (critères spécifiés à l'oral) Pour engager les élèves dans une recherche de solution, le problème a été traité … Possibilité d'export des résultats grâce à un code QR. projet epsco 1ères. pour des élèves de collège ou de lycée. RELAIS VITESSE; Champs d’apprentissage 2: Adapter ses déplacements à des environnements variés. Seule la compétition importe. ... (en EPS chaque élève doit être au moins une fois passeur et receveur) ... curieux, élèves de lycée, pratiquant d’AS ou de clubs … c’est par ici : Savoir se préparer : … seconde : Relais-vitesse, Futsal, Tennis de table, Musculatio EPS - académie de Rouen - Relais-Vitesse - Le 12 . GESTION DU RISQUE LORS DE LA TRANSMISSION PAR L'UTILISATION DE SIGNAUX. (1 point) 3. ‎Petite application simple et rapide permettant de calculer la somme des temps individuels de 4 coureurs sur 50m et de définir des objectifs de temps sur le relais 4x50m … – Un faux départ est autorisé. Le relais se fait en mouvement, avec un ralentissement du donneur. Citez 2 exemples. Soit ils se défilent, sachant, par avance, qu’ils obtiendront des résultats médiocres, voire faibles, dans cette activité saturée en qualités physiques. (course de relais Vitesse) Attendus de fin de cycle spÉcifiquement trAVAillÉ d2 / cg2 : « les méthodes et outils pour apprendre » S’approprier seul ou à plusieurs par la pratique, les méthodes et outils pour apprendre. Citez 2 exemples. Vitesse - relais CP1: Athlétisme vitesse/relais PROGRAMME EPS SECONDES LYCEE: NIVEAU 3 COMPETENCE ATTENDUE: NIVEAU 3 Pour produire la meilleure performance, coordonner les vitesses de course du donneur et du receveur et assurer une transmission valide dans une course sécurisée. Les élèves ayant travaillé dans la situation ci-dessus s’adapteront très facilement aux contraintes du relais à 3. L’activité vitesse relais est programmée en seconde au lycée général et technologique. et . (1 point) 4. Dans quel espace doit-on courir en relais vitesse ? C’est à partir des contributions de quelques 300 enseignants d’EPS de lycée d’enseignement général, technologique (LEGT), de lycée polyvalent (LPO) et de lycée professionnel (LP) que le groupe d’experts rédacteur des programmes a pu concevoir et présenter ces premières fiches ressources. - Le site des AS du RESOLP Résumé: Constat initial : la course de vitesse, au lycée, n’engendre trop souvent que peu d’apprentissages : soit les élèves se défient, peu soucieux de mieux courir, voire même de mieux performer. Elle est aussi programmée au lycée professionnel. Explique en quelques lignes le règlement du relais vitesse (but du jeu, règles, etc…)? Viser un moindre ralentissement du donneur coordonné au départ anticipé du receveur. prÉsentation exploration. ***** NOUVEAUTE! échanger sa vitesse à 2, à 4, en acceptant l'autre, afin de faciliter l'entraide pour contribuer à l'atteinte d'un but commun. Question vive : Comment atteindre notre vitesse cible sur 12’’ ? Téléchargez Relais vitesse EPS LYCEE et utilisez-le sur votre iPhone, iPad ou iPod touch. Extrait des Dossiers EP&S n° 78 et 81. - 15 mars 2009; 1 | 2; Par : François Lieury. Fonctionne avec mon application professeur QRtoCSV disponible gratuitement sur le store qui permet de sauvegarder tous les résultats des élèves en quelques secondes sans réseau! Compétence attendue de niveau 4 : (1 point) 3. • IT inférieur ou égal à 0’’ = 4 « relais » ; • IT compris entre 0,1’’ et 0,5’’ = 3 « relais » ; • IT compris entre 0,6’’ et 1’’ = 2 « relais » ; • IT supérieur ou égal à 1,1’’ = 1 « relais » ; Chaque élève peut donc marquer entre 1 et 4 « relais » par course. Lycée Prévert PONT AUDEMER – N.CHABAS - OPTION EPS Athlétisme – Relais Sprint – page 5/6 Règles d’efficacité n°2 : Techniques Avancée OBJECTIFS DONNEUR RECEVEUR POUR LES DEUX RELAYEURS CONSERVATION DE LA VITESSE DU TÉMOIN Ne pas ralentir tant que je porte le témoin. Référentiel d’évaluation – Baccalauréat EPS Lycée Saint Exupéry, Créteil Kristell Sanquer – Aurélie Fenrich 2 Principe d’élaboration de l’épreuve du contrôle en cours de formation RELAIS VITESSE L’épreuve porte sur la réalisation de quatre courses de 3x40m chronométrées au dixième avec une zone de 10m d’élan et 20m de transmission par équipe de 4 élèves (3 ... /09/2015), havanne 22 (10/05/2015), manu35_eps (24/02/2015), amc ... course de relais-vitesse; 3 mesures et indicateurs de la qualité de transmission du témoin en relais. Les épreuves proposées par les équipes doivent-elles correspondre forcément aux épreuves données à titre d’exemple (par exemple : une équipe peut-elle proposer une épreuve de relais-vitesse sous le format 2X50m alors que le seuil national est donné pour une épreuve de 4X50m) ? Retrouvez les compétences attendues et les modalités d’évaluations ci dessous. Evaluation. enseignement commun. Exemple d'utilisation par les élèves en cours d'EPS (relais-vitesse) d'un outil numérique d'analyse vidéo et d'un second pour l'analyse de la vitesse de transmission du témoin. Permet de calculer la somme des temps individuels de 4 coureurs sur 50m (ou autres distances) et de définir des objectifs de temps sur le relais 4x50m en fonction de l'efficacité de la transmission des 4 relayeurs. Notre choix : mesurer l’espace franchi sur un temps, plutôt que le temps franchi sur une distance afin de donner une visibilité immédiate du résultat. dynamique de la course et du relais La transmission est toujours réalisée en pleine vitesse et en fin de zone N4 : L’EXPERT s’inscrit dans un projet d’Entraînement : Optimiser la transmission du témoin en pleine vitesse de déplacement avec prise de risques maximale GB – V. Hugo Chauny 2003 Lycée Professionnel. Petite application simple et rapide pour les cours d'EPS en relais vitesse niveau 3 et 4 pour les élèves et/ou l'enseignant. L'utilisation des tablettes tactiles permet aussi la capture et la lecture vidéo des prestations des élèves qui peuvent alors comparer leur prestation au modèle attendu (critères spécifiés à l'oral) L’activité course de relais met en jeu l’utilisation de la vitesse maximale de 2 à 4 coureurs pour faire parcourir au témoin une distance donnée le plus vite possible en perdant un minimum de temps lors de la transmission. Si la meilleure équipe est toujours celle qui franchit en premier la ligne d’arrivée, ce n’est pas pour autant qu’elle est obligatoirement supérieure techniquement. Explique en quelques lignes le règlement du relais vitesse (but du jeu, règles, etc…)? Téléchargez Relais vitesse EPS LYCEE et utilisez-le sur votre iPhone, iPad ou iPod touch. articles, Statistiques et rep�res sur les concours et le m�tier de prof d’EPS, Formation Continue - Pr�sentation des Bassins, Les INFOLP en ligne de 2001 (N°71) � aujourd’hui, Option Facultative en CCF et Enseignement de Compl�ment EPS, Les Epreuves Obligatoires Adapt�es Ponctuelles, Les fiches ressources du programme coll�ge, Continuit� d’activit� et reprise d’activit� en �tablissement pour l’EPS, Consignes et ressources institutionnelles, Accueillir un �l�ve porteur de handicap en EPS, El�ves � besoins �ducatifs particuliers et l’AS, Cours le matin, EPS et sports l’apr�s-midi, Android - Vitesse relais 12 secondes par Alain Foltzer, Numbers - Relais-Vitesse - Le 12’’ par Fran�ois Lieury sur le Site EPS de l’Acad�mie de Rouen, iOS - EPS vitesse-relais pour iPad par Yannick Boisseau, iOS - Relais - EPS TRANSMISSION - Application pour iPad par Yannick Boisseau, - Plannings des installations sportives de Lyon, Conna�tre les niveaux de pollution via Air Rh�ne Alpes. CP 1. Relais-vitesse. Mise en oeuvre : les situations. RELAIS VITESSE Collège Mise à jour : 29/05/2010 En course de relais, c’est le “témoin” qui est chronométré ; c’est donc au travers de la qualité de la transmission que va s’exprimer la meilleure conservation de la vitesse. Athlétisme LE RELAIS DE L'OPPOSITION A LA COOPERATION OU ... Soit à ne pas avoir de départ anticipé par rapport à la vitesse de course du relayé (3) et à démarrer, à partir d'une position le plus souvent statique et de profil, une fois le témoin saisi, (voir le schéma n°2). échanger sa vitesse à 2, à 4, en acceptant l'autre, afin de faciliter l'entraide pour contribuer à l'atteinte d'un but commun . • Enseigner la vitesse en milieu scolaire (collèges, lycées), Régis DUPRE & Daniel JANIN • Enseigner les courses de Relais et de Haies en milieu scolaire (collèges et lycées) • Les fondamentaux de l’Athlé, Etienne CESARI & Fabrice LAIGRET • L’Athlétisme en EPS, Didacthlétisme 2, Patrick SENERS Du débutant au débrouillé - pdf Dossier numérique EP&S Code : WB7881-RV - 2016 - 9782867135316 - 21x29.7 - 29 pages Collection : Dossiers numériques EP&S. L es équipes pédagogiques d’EPS sont invitées à élaborer des Fiches Certificatives par APSA dites " FCA " en prenant en compte le contexte local de l’établissement et les caractéristiques de leur public scolaire. les ÉlÈves de l'option. * “partez”: tout le monde s’élance. En seconde. relais lycee pro Petite application simple et rapide pour les cours d'EPS en relais vitesse niveau 3 et 4 pour les élèves et/ou l'enseignant. RELAIS VITESSE NIVEAU 3 Journée des Coordonnateurs EPS – Mars 2011 Proposition de travail en Classe de 2 E CAP ESTHETIQUE. ... carnet de bord vitesse-relais 2de n3.pdf (452k) jean charles bidault, 11 nov. 2014, 04:56. v.1. LA VITESSE: – les signaux: * “à vos marques”: on se met en place derrière la ligne de départ. Apparaissent 2 notions principales qui vont guider, orienter notre démarche : ( l’entraide . Course de Relais. NIVEAU 1 COURSE DE VITESSE ÉLÉMENTS DE LA COMPÉTENCE ET SITUATIONS D'APPRENTISSAGE Éléments de la compétence du niveau 1 N° de la fiche C a p a c i t é s Mo-trices Réagir vite à un signal en 2 temps Atteindre le plus vite possible sa vitesse max. Publié : 15 octobre 2017. Le demi-fond au lycée : problématiques à dépasser. Quel est la position de départ à tenir pour être efficace ? Une séquence d'enseignement en vitesse-relais au Lycée International de l'Est Parisien: le numérique au service des apprentissages. Cet article propose quelques exemples de séances de relais effectuées avec des élèves de collège. la prise de risque pour des élèves de collège ou de lycée. Cycle Relais 4x50m en Lycée par gabriel est mis à disposition selon les termes de la licence Creative Commons Paternité-Partage des Conditions Initiales à l'Identique 2.0 France. Le receveur est dans une position d’attente avec les jambes semi-tendues. Possibilité d'export des résultats grâce à un code QR. RELAIS VITESSE Collège Mise à jour : 07/05/2012 En course de relais, c’est le “témoin” qui est chronométré ; c’est donc au travers de la qualité de la transmission que va s’exprimer la meilleure conservation de la vitesse. pleine vitesse. - 15 mars 2016; Contenus de formation, le demi-fond au lycée. Résumé: Constat initial : la course de vitesse, au lycée, n’engendre trop souvent que peu d’apprentissages : soit les élèves se défient, peu soucieux de mieux courir, voire même de mieux performer. Exemple d'utilisation par les élèves en cours d'EPS (relais-vitesse) d'un outil numérique d'analyse vidéo et d'un second pour l'analyse de la vitesse de transmission du témoin. RELAIS-VITESSE . Documents liés Barème relais 4x50m niveau 5 - UNSS, - Plannings des installations sportives de Lyon Téléchargez EPS vitesse-relais pour iPad et utilisez-le sur votre iPhone, iPad ou iPod touch. ... -Nombre de cycles déjà effectués au lycée: 0-Infrastructure et matériel:1 piste de 110m droite avec 4 couloirs, 1 piste ovale de 100m, - Les sections sportives scolaires, Cette rubrique contient 2 Tenir les rôles de donneur et de receveur. ‎Petite application simple et rapide permettant de calculer la somme des temps individuels de 4 coureurs sur 50m et de définir des objectifs de temps sur le relais 4x50m … Terminales : Evaluation de course de relais-vitesse Objectifs : Extrait des Dossiers EP&S n° 78 et 81. * “prêt”: dès que tout le monde est rigoureusement immobile et placé derrière la ligne de départ. 4 . Les coureurs doivent prendre conscience de la nécessité d'utiliser une vitesse optimale la plus proche possible de la maximale afin de limiter la perte de temps occasionnée par une trop forte différence de vitesse entre le relayé et le relayeur. - Conna�tre les niveaux de pollution via Air Rh�ne Alpes Elle est aussi programmée au lycée professionnel. L’activité vitesse relais est programmée en seconde au lycée général et technologique. → accueil. Voici les règles officielles des courses de vitesse et de relais. Courir en ligne droite Maintenir son effort pendant 5 sec. Ces " FCA " sont à décliner à partir du référentiel national dans chaque champ d’apprentissage. Du débutant au débrouillé - pdf Dossier numérique EP&S Code : WB7881-RV - 2016 - 9782867135316 - 21x29.7 - 29 pages Collection : Dossiers numériques EP&S. Relais-Vitesse - Le 12’’ (Explication, Outil & Tuto) - Octobre 2017. COURSE DE DEMI-FOND NIVEAU . ***** NOUVEAUTE! Il s’agit de transmettre des forces propulsives au corps par mobilisation du Segment d' Impulsion dans un secteur variant selon la trajectoire désirée (course inter obstacles et franchissement des haies ). PHOT O: TEM P SPOR T 21 Revue EP.S n°208 Novembre-Décembre 1987 c. Editions EPS. LA VITESSE: – les signaux: * “à vos marques”: on se met en place derrière la ligne de départ. Ces " FCA " sont à décliner à partir du référentiel national dans chaque champ d’apprentissage. Athlétisme LE RELAIS DE L'OPPOSITION A LA COOPERATION OU ... Soit à ne pas avoir de départ anticipé par rapport à la vitesse de course du relayé (3) et à démarrer, à partir d'une position le plus souvent statique et de profil, une fois le témoin saisi, (voir le schéma n°2). Voici les règles officielles des courses de vitesse et de relais. La transmission du témoin est longue et parfois hasardeuse, entraînant des déséquilibres et des pertes de vitesse. * “partez”: tout le monde s’élance. Relais-vitesse. (1 point) 4. (2 points) 2. Fonctionne avec mon application professeur QRtoCSV disponible gratuitement sur le store qui permet de sauvegarder tous les résultats des élèves en quelques secondes sans réseau! • Enseigner la vitesse en milieu scolaire (collèges, lycées), Régis DUPRE & Daniel JANIN • Enseigner les courses de Relais et de Haies en milieu scolaire (collèges et lycées) • Les fondamentaux de l’Athlé, Etienne CESARI & Fabrice LAIGRET • L’Athlétisme en EPS, Didacthlétisme 2, Patrick SENERS 3 mesures et indicateurs de la qualité de transmission du témoin en relais. -- course de vitesse : partir vite à un signal, maintenir sa vitesse pendant huit a neuf secondes, franchir la ligne d'arrivée sans ralentir -- course d'obstacles : courir et franchir trois ou quatre obstacles bas successifs en ralentissant le moins possible - Educnet exploration eps. Il ne nous paraît pas judicieux de prendre cette situation en référence pour un cycle d’EPS parce qu’elle ne permet pas de poser réellement le problème du relais. L’EPS au Collège & Lycée. L’activité vitesse relais en seconde est une simplification de la fiche ressource du baccalauréat. En seconde. Petite application simple et rapide pour les cours d'EPS en relais vitesse niveau 3 et 4 pour les élèves et/ou l'enseignant.Permet de calculer la somme des temps individuels de 4 coureurs sur 50m (ou autres distances) et de définir des objectifs de temps sur le relais 4x50m en fonction de l'efficacité de la transmission des 4 relayeurs.J'utilise cette appli avec mes élèves de 2ndes et 1ères générales (niveau 3) et en 2nde, 1ère et Terminale Bac Pro (niveau 3 et 4) à l'aide de tablettes ou des smartphones des élèves. 3 mesures et indicateurs de la qualité de transmission du témoin en relais. news!! Franchir la ligne d'arrivée sans ralentir Répéter plusieurs fois un … (notre distance à parcourir) Outre le fait de réaliser un travail sur le départ, l’augmentation des qualités physiques des élèves,… nous orienterons le questionnement sur : viser un moindre ralentissement du donneur coordonné au départ anticipé du receveur. RDV EPS Lycée #2_Relais-vitesse (PDF - 218.5 ko) Dans la même rubrique FORMULAIRE D’INSCRIPTION - Les Rendez-Vous de l’EPS #1 - Comment sortir de l’épreuve de 3 … ... académiques et ne se substituent pas aux référentiels nationaux supports à la certification des élèves en EPS dans le cadre du Baccalauréat général et technologique. Possibilité d'export des résultats grâce à un code QR. plongÉe estartit. Le relais doit aller plus vite que le coureur seul ... Palier 4 ( collège/lycée) L’élève a compris ayant compris la coordination des vitesses, il reste à optimiser la transmission en pleine vitesse, en limite de zone autorisée. l'eps au lycée rotrou. - AEEPS de Lyon Présentation. BAC Bac Pro /CAP Collège (notre proposition) TEXTES OFFICIELS sept. 2007 nov. 2009 juil. Présentation d'une séquence d'enseignement en relais - vitesse pour des élèves au collège L’activité vitesse relais en seconde est une simplification de la fiche ressource du baccalauréat. Fiche ressource présentant la déclinaison des AFL dans l'activité, exemple de référentiel d'évaluation. Lycée Denis Diderot de Nairobi 3 Introduction Les programmes du 29 Avril 2010 rappellent aux équipes … Présentation. Lycée Prévert PONT AUDEMER – N.CHABAS - OPTION EPS Athlétisme – Relais Sprint – page 5/6 Règles d’efficacité n°2 : Techniques Avancée OBJECTIFS DONNEUR RECEVEUR POUR LES DEUX RELAYEURS CONSERVATION DE LA VITESSE DU TÉMOIN Ne pas ralentir tant que je porte le témoin. A travers cette situation, nous voulons faire émerger une question vive pour le binôme de coureur (donneur & receveur) : comment atteindre notre vitesse cible sur 12’’ ? Outils du stage FPC compétence collège « relais-vitesse » 2014 - Nogent sur Oise – Frédéric Schwindenhammmer Relais vitesse - compétence de Niveau 1: Réaliser la meilleure performance possible dans un relais de 2X30 mètres en transmettant le témoin en déplacement, dans une zone imposée. Quels sont les deux rôles en relais vitesse ? - UFRSTAPS eps complÉment. En course de relais, c’est le témoin qui est chronométré, c’est donc au travers de la qualité des trois transmissions que va s’exprimer la meilleure conservation de la vitesse. Comparaison de notre évaluation par rapport au lycée. Cycle Relais 4x50m en Lycée par gabriel est mis à disposition selon les termes de la licence Creative Commons Paternité-Partage des Conditions Initiales à l'Identique 2.0 France. L'idée directrice est d'utiliser une démarche qui ne rejette pas les élèves les plus faibles dans le domaine de la course de vitesse tout en ne survalorisant pas les plus performants. COURSE RELAIS VITESSE LOGIQUE DE L’ACTIVITE Activité de production et de conservation d’énergie (ou de restitution) et de création de trajectoires. - Corpus - EDU’bases EPS Seule la compétition importe. L'activité relais : Compétences et contenus Choix pédagogiques : Projet de cycle. Format PDF . Outils du stage FPC compétence collège « relais-vitesse » 2014 - Nogent sur Oise – Frédéric Schwindenhammmer Relais vitesse - compétence de Niveau 1: Réaliser la meilleure performance possible dans un relais de 2X30 mètres en transmettant le … ‎Cette application, développée par un professeur d'EPS permet de calculer rapidement la note de chaque coureur d'un relais 4x50 mètres, au baccalauréat général, professionnel, ainsi qu'au CAP BEP. J'accorde une grande importance et je me concentre Dans quel espace doit-on courir en relais vitesse ? Relais-vitesse lycée 2019 12/11/2019 - Lu 4179 fois. l'efficacité de transmission sur 5 pts en prenant en considération la différence entre le cumul des temps individuels des relayeurs sur 40 m et les temps des relais 2x40m; Le projet (/3 pts) : Avant chaque course, les relayeurs annoncent la zone-projet (entre 5 et 15 m) dans laquelle le témoin sera transmis.